Velkommen til Online Medlemskap Inger & Ian!

Bli med på et fortløpende treningsopplegg med et langsiktig fokus på treningsglede og progresjon over tid. Opplegget er bygd på 4-ukers perioder hvor hver periode leverer 6 ulike treningsøkter og varierer både øvelser, belastninger og metoder. Du begynner på Periode 1 og fortsetter til neste periode etter 4 uker. 

Hva inngår i medlemskapet?

  • 6 nye økter hver periode (4 uker)
  • Mobil treningsapp m/video og loggføring
  • Privat Facebook gruppe
  • Privat chat med Inger & Ian via app
  • Rabatter på events og treningsreiser
  • Rabatter hos samarbeidspartnere
  • Ingen bindingstid

Ansvarlig for program design:

14 years of experience

About Ian Houghton

Dr of Naprapathy degree from Scandinavian College of Manual Medicine, Stockholm
Started working as a massage therapist at the age of 17 and have been passionate about the health and fitness industry and developing myself ever since.

Established Scandinavian Health & Performance, a multidisciplinary physiotherapy and personal training clinic in Dubai in 2011.
Teaching for Norway's top Personal Trainer Academy since 2009.
Worked with professional sports teams (English Premier League) and individuals (NHL, ATP, European Tour) as well general population.

Certifications
Certified Personal Trainer (ACE)
Strength and Conditioning Certification (ISSA)
Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA)
Level 3 Personal Training Certificate (UK)
FMS Level 1
CrossFit Level 1 Certification
SFMA level 1